Öncelikle her birey hayatının belirli dönemlerinde maddi, manevi sorunlar yaşayabilmekte, bir çıkmazsın içerisinde yer alabilmekte ve bir yol ayrımında kalmış olabilmektedir. Bunlar oldukça doğal durumlardır ve hemen her insanın başına gelmektedir. Ancak bazı durumlar daha ciddi olabilmekte veya bazı bireyler daha kararsız ve hassas olabilmektedir. Bu noktada ise karar vermek çok zor bir hale gelmektedir. Böyle bir durumda ise yaşam koçu ön plana çıkmaktadır. Yaşam koçluğunda kişinin zorda kaldığı, sıkıştığını hissettiği hayat yolculuğunu devam ettirebilmesi için planlamalar yapılmaktadır.
Öncelikle bireyin hayatında meydana gelen sorunların giderilmesi için neler yaşandığı hakkında bilgi elde edilmektedir. Ardından kişinin hayatının gidişatının kontrollerini kaybettiği belirlenmekte ve hangi konularda bu kontrollerin tamamen yitirildiği belirlenmektedir. Tüm bu belirlemeler ve daha fazlasından sonra ise kişinin durumuna uygun hedefler ve bu hedeflere giden yollar belirlenmektedir. Böylelikle bireyin içinden çıkamadığı durumlara son verilmektedir. Bundan dolayı da bireyin hayata aktif bir şekilde devam etmesi ve hedeflerine doğru ilerlemesi sağlanmaktadır.
Yaşam Koçluğu Nedir?
Yaşam Koçluğu Nedir? Son yıllarda oldukça ön planda yer almakta olan bu kavram hakkında merak edilen pek çok farklı konu bulunmaktadır. Öncelikle hayatında hedefini kaybetmiş olan, yol ayrımına düşmüş olan, hayatının kontrollerini kaybetmiş olan ve daha fazlası olarak da tanımlanabilen bireylerin yeniden hayata döndürülmesine olanak sağlanabilmektedir. Kişinin hayatına daha sağlıklı ve hedefe yönelik biçimde devam etmesi için yapılan çalışmalar bulunmaktadır.
Yaşam koçu desteği ile birlikte hayatında muhteşem bir ilerleme kaydetmekte olan birçok insan bulunmaktadır. Bu durum aslında bir mucize değildir. Tamamen yaşam koçunun aldığı eğitimler doğrultusunda en doğru biçimde kişiyi yönlendirmesinden kaynaklanmaktadır. Doğru hedefler ise kişinin her zaman başarıya ulaşmasını sağlamaktadır. Ancak sadece hedefin belirlenmesi ile iş bitmemektedir. Burada daha da önemli olan kısım hedeflere giden yolların da detaylı olarak planlanmasıdır.
Tüm bu detaylar dikkate alındığında ve uyulduğunda kişinin hayatında olumlu gelişmeler meydana gelmektedir. Hayatının kontrolünü kaybetmiş olan kişiye yeniden hayatının kontrolünün verilmesine olanak sağlanmaktadır. Böylelikle de sağlam ve emin adımlar atılmasına neden olunmaktadır.
Yaşam Koçluğunun Faydaları
Yaşam koçu tarafından destek almanın faydaları oldukça fazladır. Bunlardan ilki kişinin ulaşılabilir hedefler belirlemesinin sağlanmasıdır. Kişinin hayatında imkânsız olan hayallere yer verilmeden ulaşılabilecek durumlar amaçlanmaktadır. Aynı zamanda bu hedeflere ulaşmak için de eylem planları belirlenmektedir. Hedefe giden yolun haritası çıkarılmaktadır. Bunun dışında kişinin hayatındaki amacının ne olduğunu bulması sağlanmaktadır. Amaç bilinmeden sürdürülen bir hayat kişinin psikolojik sorunlar yaşamasına neden olabilmektedir. Bundan dolayı da kişinin hayatının amacı belirlenmektedir.
Bunların dışında iş ve özel hayat arasında bir denge kurulmasına olanak sağlanmaktadır. Daha özgüvenli bir şekilde hareket edilmesi ve daha dikkatli bir biçimde davranılması gerekmektedir. Kişinin özgüveninin olması gerektiği orana gelmesi sağlanmaktadır. Bu sayede hedefe emin ve özgüvenli adımlar atılması sağlanmaktadır. Daha hareketli ve sağlıklı bir hayat için planlama yapılmakta ve kötü alışkanlıkların geride bırakılmasına neden olunmaktadır.
Diğer insanlar ile kurulan ilişkilerin ve çiftlerin arasındaki iletişimin daha iyi hale gelmesi sağlanmaktadır. Sağlıklı bir iletişim var olan sorunların çok büyük bir kısmının düzelmesini sağlamaktadır. Bundan dolayı da doğru iletişim çok önemli bir noktadır. Aynı zamanda verimliliğin ve konsantrasyonun artmasına neden olunmaktadır. Zaman yönetiminin de son derece verimli yapılması sağlanmaktadır. Stres ve kaygı gibi durumlar giderilerek motivasyon yükseltilmektedir. Son olarak yeni stratejiler geliştirilmesi ve yeni kaynaklar keşfedilmesi sağlanmaktadır.
